Thủy Thủ Popeye

Vật tổ may mắn

Mặc dù sân bóng ném có kích thướ

Phòng thủ: Phòng thủ trong bóng ném nữ không chỉ đòi hỏi sự nhanh nhẹn mà còn yêu cầu sự hiểu biết về chiến thuật và khả năng dự đoán động tác của đối phương. Các cầu thủ phòng ngự cần phải áp dụng các kỹ thuật như chặn bóng, cắt đường chuyền và tạo áp lực lên